Vampy696's Journal, 14 July 2022

immer diese Wassereinlagerungen durch Sport und Hitze

144.4 lb Lost so far: 137.8 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1739 kcal

Fat: 101.86g | Prot: 61.84g | Carb: 139.92g.   Lunch: Homann Feiner Nudelsalat, Dulano Käse-Würstchen. Dinner: Irish Land Country Cheddar, Goldähren Laugenbrezel. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Aldi Milch 1,5%, Aldi Eistee Pfirsich, Natreen Puddingpulver Schokolade. more...

776 kcal

Activities & Exercise: Radfahren - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...