Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 55.21g | Carb: 194.47g.
Breakfast: Prisma Нектарин, Магнит Слива, Natur Foods Чернослив без Косточек , Финики, Грецкие Орехи. Lunch: Картофельное Пюре, Черешня, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Гармония Сметана 20%, Самокат Лагман, Диаф Рулет из Горбуши и Скумбрии. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Фруктовый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|