Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
2507 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 91.37g | Carb: 293.35g.
Breakfast: Myprotein Креатин Моногидрат, Devi Marco Какао Растворимый, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Смак Торт со Вкусом Пломбир. Lunch: Рафаэлло Конфета, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо, Рафаэлло Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Крекер Рыбки, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Станция Молочная Молоко 3,2%, Подлива, Минтай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|