Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 58.08g | Carb: 241.35g.
Breakfast: Burn Энергетик. Lunch: Alfoor Куриное Филе, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Каждый День Лаваш Кавказский, Дельпазир Томатная Паста, Ашан Фасоль Красная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|