Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 119.58g | Carb: 71.37g.
Breakfast: Магнит Банан, ПП пицца. Lunch: Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Ваниль, Energy Diet Шоколад. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Гринагро Сметана 10%, Усадьба Творог 1%, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|