ValKis2612's Journal, 13 July 2022

🤰🏻37-38 недель🌸

147.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1877 kcal

Fat: 62.74g | Prot: 137.55g | Carb: 191.22g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Тыква, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Говядина Ароматная, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Гринагро Сметана 10%, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Ярославский Бройлер Фарш Котлетный. Dinner: Акконд Галеты Классические, Гринагро Кефир 1%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Гринагро Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры. Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Гринагро Сметана 10%, Дикси Виноград Кишмиш, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...

2311 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...