Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
3404 kcal
|
Fat: 220.22g | Prot: 194.78g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Лента Пицца Фортуна. Lunch: Пирятин Сыр Парменталь, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Пирятин Сыр Парменталь, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Ferrero Ferrero Rocher, Milka Nussini, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Пирятин Сыр Парменталь, Звенигора Сыр Фигура 27%, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Alesto Фисташки Солёные, DopDrops Миндальная Паста, Том Паста Кешью, Том Арахисовая Паста Кранч, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Абрикос, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Monster Energy Ultra White , Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, McDonald's Фраппе Карамель, De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Dirol Жвачка с Клубникой. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diasman's weight history
|