|
Так, если я сейчас не стану худеть, то не успею к сентябрю, а там уж это всё затянется ещё на один долгий год.
|
120.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
544 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 17.19g | Carb: 86.26g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Мистраль Нут, Каждый День Лаваш Кавказский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|