Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 77.41g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Дыня, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Дорадо. Dinner: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|