Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 60.04g | Carb: 110.91g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Milfina Butter , Aldi Appenzeller , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaufland Weltmeisterbrot. Dinner: Langnese Capri, Kaufland Weltmeisterbrot, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Krombacher Radler (Flasche), Kürbiskernöl. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
Stetiger Tropfen höhlt den Stein… 👍🏻👍🏻👍🏻
12 Jul 22 by member: Bayern-Madl
|
Leider ist es grad eher ein auf- und ab ....ist aber ok, da meine Konsequenz momentan nicht so wirklich funktioniert.....aber es eilt mir ja auch nicht mehr, das wichtigste ist geschafft
12 Jul 22 by member: Beedraa
|
Das ist doch schon eine gute Hausnummer, die letzten Kilo‘s sind eh sehr zäh beim abnehmen… dass schaffst du auch 👍🏻👍🏻👍🏻
12 Jul 22 by member: Bayern-Madl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Beedraa's weight history
|