Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 28.09g | Carb: 218.27g.
Breakfast: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена , Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье . Dinner: Roshen Пастила с Соком Малины, Роллы, Лимонад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|