Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 47.18g | Carb: 320.90g.
Breakfast: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lunch: GreenMe Лаймон Фрэш, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Каждый День Лаваш Кавказский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лаваш Кавказский. Snacks/Other: Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Нут (Вареный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|