Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 123.94g | Carb: 140.07g.
Breakfast: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Трубочки с творогом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Мясной хлеб. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Гурман Смесь Масел Растительных Нерафинированных Краснодарское Элитное, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Хлеб с отрубями и кукурузной мукой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sporty Печенье Солёная Карамель, Шадринск Молоко 7,1%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|