|
IF vraag.
ik eet tot 20:00/20:30. op t werk tot half 9
Nu heb ik nog bijna 500 calorieën over als ik mijn avondsnack niet eet. Maar ik kom daar voor half 9 echt niet aan toe. spits uur op t werk.
Wat is beter, zorgen dat ik mijn calorieën haal, of binnen mijn tijd blijven.
Of zou het voor 1 keer niet uitmaken als ik later op de avond mijn avondsnack nog eet.
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 32.69g | Carb: 127.96g.
Lunch: AH Kersen, Jumbo Gezondheidsmix, Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet. Dinner: AH Plantaardig Dessert Cheesecake Bes, AH Pasta Pittige Kip. more...
|
|
 Comments
10 Jul 22 by member: keto_danny
|
Morgen gewoon iets later beginnen met eten een optie. Dan is de lengte van je vast hetzelfde.
10 Jul 22 by member: SabineS85
|
Achter die eerste zin moet nog een ❓
10 Jul 22 by member: SabineS85
|
Maar waarom zou je je perse aan je vasten tijd vasthouden. Je valt er niet meer of minder vanaf hoor.
Heb je trek (honger) dan neem je het, heb je dat niet, dan neem je het niet....
10 Jul 22 by member: keto_danny
|
Doe waar jij je goed bij voelt leave. ‘Gewoon’ nog even eten voor je calorieën, (denk dat het niet op de minuut aan komt hoor, ook morgen niet) of wel eten maar dan besluiten om je IF tóch ietsje later te laten beginnen, of als je denkt dat je het zonder je snackje ook comfortabel genoeg vind kun je ook lekker laten liggen voor morgen. 😘
10 Jul 22 by member: Dappere-Dodo
|
Danny, mijn hartkloppingen en migraine zijn weg sinds mijn IF. Dus voor mij lijken die tijden het heel goed te doen. Daarom wil ik mij eigenlijk aan die tijden houden. Niet voor het afvallen.
10 Jul 22 by member: smootylaatmaar
|
Oké, dan niet meer eten. Je geeft dan eigenlijk zelf het antwoord al😘
10 Jul 22 by member: keto_danny
|
Ja op zich qua tijden weet ik t antwoord dan wel🤭. Ach ik hou nou eenmaal van check check, dubbel check en checken dat ik gecheckt heb.
10 Jul 22 by member: smootylaatmaar
|
11 Jul 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|