Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 107.61g | Carb: 285.42g.
Breakfast: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Уже Готово Сырники из Рикотты Запеченные, Персики, Ежевика, Нектарины. Dinner: Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iEugenius's weight history
|