Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 109.33g | Carb: 187.47g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Село Зеленое Сыр Эдам. Lunch: Fish House Кета Филе-Ломтики, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Горох Варёный, Нут (Вареный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Лимонная, Окей Яблоко Пинк Леди. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|