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Zwischenwiegung nach einem normalen Esstag, konnte nich mehr bis morgen abwarten :( ... aber schon mal geiles Ergebnis!
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238.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2015:
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81 kcal
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Fat: 2.83g | Prot: 1.38g | Carb: 11.30g.
Breakfast: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, McDonald's Kaffee (Klein). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. more...
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losing 65.2 lb a week
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