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Puh...das erste Mal Joggen seit Oktober...bin ein bisschen unzufrieden, weil die Beine nicht so wie ich wollten und die Kondition ist auch futsch...aber chacka, ich habe mich aufgerafft!
Diet Calendar Entries for 09 July 2022:
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2304 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 77.35g | Carb: 257.44g.
Breakfast: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pfirsiche, Johannisbeeren, Schneekoppe Agavendicksaft, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Flocken , DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Haferflocken. Lunch: Tomaten, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot. Dinner: Weißwein, Baguette, granoVita Gegrillte Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Maiskolben mit Butter, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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2191 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Oh was für ein schönes Photo 😍
09 Jul 22 by member: Ritamine__
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@Ritamine Die Hälfte ist abgeschnitten 🙈. Die Fotos hier einzustellen, muss ich noch üben 😉.
09 Jul 22 by member: Schaka679
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Am besten ist es die Fotos über die App zu machen. Dann wird nichts abgeschnitten
09 Jul 22 by member: DeBibi08
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Ah ich dachte das wäre Absicht 😀
Probier es nochmal indem du das Photo vorher in eine quadratische Form bringst bevor du es postest
09 Jul 22 by member: Ritamine__
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09 Jul 22 by member: ProjektBabyspeck
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09 Jul 22 by member: Burscheā🏻
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09 Jul 22 by member: MarMarMaren
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