Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
177.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 53.91g | Carb: 223.40g.
Breakfast: Помидоры, Своя Линия Мёд Разнотравье, Mornflake Овсянка. Lunch: Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, АТБ Фанта , Песочное Печенье, Сильпо Яблоко Чемпион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|