⚖️ Как часто вы встаёте на весы? 🥸Раньше я взвешивалась каждый день утром и вечером. Потом ушла на один раз в день. Сейчас раз в 5-7 дней. 🤪впереди почти месяц отпуска у дедушки и жизнь без весов😬 фиииииг знает как. Но кухонные-то я, пожалуй, прихвачу для контроля еды, поступающей в рот и фруктов. Ибо там фруктовый рай в самом разгаре будет. А мне можно 200 грамм в день )на стадии принятия «торг» позволяю 400-500😵💫 но нужно контролировать все же.
Diet Calendar Entries for 08 July 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 48.00g | Carb: 77.06g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Вода. Lunch: Абрикос, Пекинская Капуста, Хумус из нута, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Вода. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
|