Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
272.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 153.42g | Carb: 146.64g.
Breakfast: Сила Традиции Квашеная Капуста, Апельсины, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Абрикосы, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Апельсины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|