У меня новый бзик на мороженое (но обязательно чтобы в рожке)
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 72.01g | Carb: 174.86g.
Breakfast: Нектарин, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Ikea Горчица Мягкая, Моя Цена Томатная Паста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис Golden Длиннозерный. Snacks/Other: Кабачок, Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. more...
|
|
Comments
я вообще забыла когда ела мороженое
не видела у нас без сахара и жиров
разве что самой готовить но мне впадло
07 Jul 22 by member: zhena_koscheya
|
anastasiya_buhenvald мне кажется эти 10-20гр сахара норм если больше не налегать на сладкое
Протеиновое мороженое с сахзамом хорошо кнш но дорого песдец
07 Jul 22 by member: Era4ka.
|
верно
но этот ебучий триггер что жиров болше чем белков)))
07 Jul 22 by member: zhena_koscheya
|
зато когда в общаге была в соседнем городе там я находила обезжиренный йогурт с сахаром то по 500 грам сжирала))) бжу там было 6/0.2/12-15 пофигу было и на сахар зато вкусно да и думаю белок вред сахара компенсирует
07 Jul 22 by member: zhena_koscheya
|
😊👍 мороженое это вещь, особенно летом и в жару! И если в течении дня на сладкое и сахар не налегать, легко можно вписать его в КБЖУ. Но есть одно но🙄, это пустые калории, которые портят рельеф и кожу, но раз в неделю точно можно без вреда!
07 Jul 22 by member: Galina2329
|
Мне кажется что мороженое это то без чего не обойтись летом. советую протеиновое мороженое, оно полезнее и без сахара)
07 Jul 22 by member: PoliNever
|
07 Jul 22 by member: 2L8eve
|
07 Jul 22 by member: Era4ka.
|
08 Jul 22 by member: Алёна14121988
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Era4ka.'s weight history
|