Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 139.22g | Carb: 145.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Персик, Нектарин, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|