Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
183.3 lb
Lost so far: 92.3 lb.
Still to go: 46.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 98.64g | Carb: 100.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Джинн Семечки с Морской Солью, Яичный Желток, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Heinz Бальзамик Соус , Sen Soy Чипсы Нори, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сливочное Масло, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|