Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
237.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 121.47g | Carb: 202.42g.
Breakfast: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Lunch: Говяжий или Мясной Соус, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Ашан Драники Картофельные, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Русская Рыбная Компания Филе Горбуши, Кабачок, Рис, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
|
2743 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|