Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
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2284 kcal
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Fat: 64.93g | Prot: 176.82g | Carb: 249.62g.
Breakfast: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mela, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Peperoni Arrostiti, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Valsoia Yogurt al Pistacchio, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Flora Riso Classico, Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. more...
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steady weight
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