Chiara.D.89's Journal, 06 July 2022

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Buongiorno Community!
Day on.
Mercoledì è il mio giorno libero e me la prendo con molta calma!🤣
Ecco la mia colazione pre work out di stamane:maxi crostatina(s.g)con fiocchi d’avena ai frutti di bosco.
C-97g,P-16.75g,G-27.7g;kcl 670.🌸

Diet Calendar Entry for 06 July 2022:

1528 kcal

Fat: 39.44g | Prot: 105.81g | Carb: 185.08g. Breakfast: Crostatina con fiocchi d’avena e frutti di bosco. Lunch: Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, Barilla Casarecce di Ceci. Dinner: More, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Verso Natura Conad Pane di Farro, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure. more...