fat_jeanny's Journal, 06 July 2022

Тощий верх и тяжелый низ (( кажется все угли, которые должны идти на рост верха, идут вниз, и просто откладываются там 😄 как такое возможно? Руки-плечи-живот - супер сухие, ноги-ляхи-бёдра-зад - мощные. Какое решение? Сушить пока низ не сдастся?

Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
1980 kcal Fat: 51.14g | Prot: 115.16g | Carb: 259.23g.   Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Яйцо, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Куриные Наггетсы, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Картофель Отварной. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Картофель Отварной. Snacks/Other: Реми Венские Вафли с Черникой , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
1996 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



fat_jeanny's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.