Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 155.29g | Carb: 244.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кекс с Изюмом, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|