~Janik~'s Journal, 06 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
164.5 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
1982 kcal Fat: 88.47g | Prot: 82.87g | Carb: 224.27g.   Breakfast: Мёд, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Активия Йогурт, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная. Dinner: Абрикосы, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Курицей. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Абрикосы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожные Кексы. more...
losing 0.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



~Janik~'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.