|
27 лет, после родов прошло 1 год 9 месяцев. Рост 169 см, вес 56. Сегодня на весах увидела 55.9 ☺
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 104.44g | Carb: 198.19g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Молочная Станция Сметана 15%, Творожная запеканка. Lunch: Суп, Пятерочка Хачапури с Сыром. Dinner: Макфа Макароны Триколлини, Перловка Отварная, Индейка тушенная. Snacks/Other: Мёд, Gutendorf Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Икра кабачковая, Индейка тушенная, Перловка Отварная, Макфа Макароны Триколлини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|