|
почему набираю вес со скоростью 2 кг в месяц на 1400-1600 в день с физ нагрузкой ежедневной
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 91.46g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Галичина Кефир Нежирный, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Рис. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сильпо Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pochta.pechkin's weight history
|