Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 63.16g | Carb: 117.84g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Базилик, Руккола, Укроп, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Базилик, Белая Дача Рукола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Клубника, Овсяные Отруби, Любони Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|