Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 80.19g | Carb: 170.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Расстегай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Dinner: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Голден Яблоко . more...
|
|
2457 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|