Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 73.35g | Carb: 191.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Любятово Курабье, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Горчичное Масло, Barinoff Сок Грушевый , Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|