Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
350.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 174.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 118.27g | Carb: 61.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Павловская Курочка Рулет Куриный, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Яйцо-Пашот, Куриное Филе, Огурец. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Клубника, Магнит Баклажан, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|