Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 81.75g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Овсяноблин, Теремок Омлет с Зеленью . Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Эколь Говядина Духовая. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Овсяноблин, Теремок Омлет с Зеленью . Snacks/Other: Овсяные Отруби. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|