Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 62.57g | Carb: 71.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|