|
Утренняя зарядка😅
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 175.02g | Carb: 72.84g.
Breakfast: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, VP Laboratory Омега-3, Каждый День Окорок Свиной, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капуста. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3445 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|