Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 111.02g | Carb: 147.94g.
Breakfast: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Barista Coconut. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Bonduelle Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухогруз Полоски Кальмара, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|