mrbbendidem's Journal, 03 July 2022

Sabah aç karnına, başlangıç. 3 günlük sıvı detoks ve sporla devam.

147.3 lb Lost so far: 28.7 lb. Still to go: 26.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 July 2022:

750 kcal

Fat: 18.50g | Prot: 42.00g | Carb: 107.30g. Breakfast: Mercimek Çorbası. more...

losing 10.8 lb a week

Comments

bende 66 civariyim boy 156 su altılı sayılardan kurtulmak istiyorum fakat sadece sıvı alımı sıkıntılı olmazmi vücut icin

03 Jul 22 by member: yemektebiryerekadar

mrbbendidem's weight history