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🐀
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141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
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1987 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 91.67g | Carb: 211.98g.
Breakfast: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Ja! Streichgut , Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Kopfsalat, Sellerie, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rapsöl, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl, Eisbergsalat, Ja! Reine Buttermilch, Zitrone, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Semmelbrösel, Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Pellkartoffeln. Dinner: Ja! Muffins Schoko Stracciatella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Radieschen, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Ja! Sahne Pudding Vanille Geschmack, Pfirsiche, Grapefruit. more...
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gaining 0.8 lb a week
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