Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 116.90g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maltagliati Макароны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Главсуп Бульон Куриный, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Кофе, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|