Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 144.61g | Carb: 255.54g.
Breakfast: 365 Дней Бекон Испанский, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка, Глобус Блины Классические, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Ашан Слива Красная . Lunch: Арбуз, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнат Мороженое Марк Де Шампань & Клубника, Огурец (с Кожурой), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Картофель Отварной, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|