Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 53.29g | Carb: 160.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванилин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Магнит Картофель, Мистраль Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Pomi Томатная Паста, Магнит Баклажан, Restoria Фарш Домашний. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Ашан Огурец, Магнит Петрушка, Ашан Помидор, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|