|
Я и мои 58 кг❤️ Всем приветик! Давно не выкладывала ничего, но все по-прежнему - считаю, треню, смотрю и лайкаю чужие сырники😄 Тут много новеньких🤗 рада знакомству 👋
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 120.59g | Carb: 180.89g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе. Dinner: Батончик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Alti Camembert Creme de Cheese , Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Cherry Zero, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
|
 Comments
03 Jul 22 by member: Gi@nni78
|
03 Jul 22 by member: S.H.redder
|
03 Jul 22 by member: aornos
|
03 Jul 22 by member: energoshok
|
03 Jul 22 by member: Igor Kruglov
|
Да, сырники -вещщщь, конечно💪🏻🌸 и продолжая тему - фотография аппетитная😊
03 Jul 22 by member: VladimirMerkulov
|
Спасибо Вам за комплименты 🤗🤗
03 Jul 22 by member: nastyanett
|
Какой у вас калораж и сколько трень в неделю?
03 Jul 22 by member: malltech147
|
3-4 силовых в неделю, ккал держу пока 1900-2200 )
03 Jul 22 by member: nastyanett
|
03 Jul 22 by member: Rus9572
|
Прекрасно выглядите! А какой рост у вас?
13 Oct 22 by member: sveta.radaeva
|
sveta.radaeva, спасибо 🥰 рост 167 см
13 Oct 22 by member: nastyanett
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyanett's weight history
|