сашкааааааааааа's Journal, 02 July 2022

ужин 515кк
на фото больше, чем съела. остались 6 вареников и грамм 15 сметаны, может потом доем, а то калорийность совсем смешная за день будет
купаты куриные с кетчупом
салат со сметаной
общая пока 1030кк примерно

---

1019 kcal

Fat: 45.04g | Prot: 43.89g | Carb: 106.13g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Zero Сироп Банан, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, ВкусВилл Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Купаты "Классические", Агрокомплекс Вареники с Картофелем. more...

1608 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...