33floh's Journal, 27 January 2015

173.9 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1849 kcal

Fat: 80.55g | Prot: 57.46g | Carb: 224.53g.   Breakfast: Tee ungesüßt, Marmelade, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MinusL Sahne-Heringsfilets. Snacks/Other: Saint Albray Französischer Weichkäse. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...