Iyyyy's Journal, 02 July 2022

150.4 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 44.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

542 kcal

Fat: 12.83g | Prot: 10.44g | Carb: 47.88g.   Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Лето Укроп Свежий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Dinner: Хлебный край Квас. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...

1776 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...