Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 91.79g | Carb: 215.97g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Березка Творог Мягкий. Lunch: Камако Грибной Соус Майонезный, Вясковы Падворак Макароны Перья, Евроопт Фарш из Филе Птицы, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Snacks/Other: Попкорн Соленый, Айс Латте, Персики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|